ORGASMO

Feminino.

Criado em S�o Paulo, o curso de orgasmo tem ajudado mulheres de todas as idades a vencer dificuldades e alcan�ar prazer.

Numa sala ampla , sentadas em semic�rculo, um grupo de mulheres - com idades que variam de 21 �s n�o reveladas - ouve atentamente as orienta��es de ginecologistas, psic�logos e terapeutas corporais. A id�ia de realizar um curso de orgasmo surgiu na cabe�a da empres�ria Carla Tognazi, dona da butique er�tica Diandra Collection, onde se realizam as aulas. "Achamos que estava na hora de abrir a cabe�a dessa mulherada. Come�amos h� pouco tempo, mas j� estamos estourando a curiosidade", garante ela.

1. CONHECER O PR�PRIO CORPO. Na aula com a ginecologista, a mulher aprende como funciona a parte genital e a hormonal e at� tira d�vidas sobre o ponto G. "Tento ensinar a elas a se conhecerem melhor. Muitas n�o sabem nada sobre o pr�prio corpo, muito menos como conseguir um bom relacionamento com o homem", explica a ginecologista C�lia Beatriz David. O curso oferece muitas informa��es, mas alguns tabus a pr�pria mulher tem que derrubar. "A maioria pensa que para um homem gostar dela, ou para sentir prazer, � preciso ter o corpo igual aos que aparecem nas revista masculinas. Resultado: j� vai insegura para a rela��o, n�o se entrega", observa a m�dica. E as varia��es hormonais na �poca da gravidez e menopausa? Podem interferir na vida sexual das mulheres? "N�o h� interfer�ncia no orgasmo em si, que � desencadeado por est�mulo nervoso. No entanto, se a mulher n�o faz reposi��o hormonal, pode ter diminui��o da vontade de ter rela��es sexuais. A falta de horm�nio tamb�m diminui a secre��o vaginal e isto pode atrapalhar o relacionamento", esclarece.
2. A PSICOLOGIA DO PRAZER. O lado psicol�gico do orgasmo tamb�m tem espa�o no curso. A psicoterapeuta e terapeuta sexual F�tima Protti fala sobre como a m�dia pode interferir no orgasmo feminino. "Revistas sensacionalistas descrevem as rea��es de um orgasmo como se fossem comuns a todas as mulheres. Elas, ent�o, passam a esper�-las ansiosas e acabam frustadas. E nasce a d�vida: 'Ser� que tive um orgasmo?'. A verdade � que ele varia de pessoa para pessoa. As sensa��es nunca ser�o as mesmas", ensina. Outra quest�o que pode interferir na conquista do orgasmo � a repress�o. Foi o que aconteceu com uma das alunas do curso, a terapeuta de casais, Silvia, 40 anos, separada. "Tive uma educa��o r�gida e recebia muitas cr�ticas pela minha espontaneidade. H� muito preconceito quando a mulher se solta. A gente acaba inibindo o parceiro e come�a a repress�o. Depois do curso, meu relacionamento mudou e para melhor", revela.
3. A DAN�A DO AMOR. Ter consci�ncia do corpo e conhecer suas �reas mais tensas permite � mulher ser mais receptiva e ter mais prazer. Esta � a teoria da psic�loga, psicoterapeuta junguiana e especialista em integra��o fisiops�quica Ana L�cia Bernardi, que d� aulas de cosncientiza��o corporal. "A inten��o � mostrar que n�o � s� a zona genital que precisa ficar erotizada: o corpo inteiro deve participar do processo, da ponta dos p�s � raiz dos cabelos", ensina. Ana L�cia desenvolve tamb�m um trabalho com dan�as �tnicas, que inclui a dan�a do ventre: "Uma mulher de poucos movimentos, t�mida ou com vergonha do seu corpo enfrenta dificuldades de se relacionar com o homem. Dan�ar vai faz�-la se expressar, n�o s� fisicamente, mas mexendo diretamente com a sensualidade." No curso, a professora transmite t�cnicas que ajudam na obten��o do orgasmo e que podem ser realizadas por voc� em casa: a) Fa�a movimentos circulares com a bacia. b) Movimente a p�lvis para frente e para tr�s. c) Deitada, bem relaxada, respire levando o ar para o baixo ventre. Sinta-o tomar espa�o na regi�o, liberando a tens�o contida, que faz com que a sensibilidade fique bastante diminu�da. d) Contraia a musculatura interna da vagina e do colo do �tero. Tome consci�ncia dessa regi�o, porque � uma parte do corpo que n�o se v�. Em seguida relaxe. e) Deitada no ch�o, com os olhos fechados, movimente a bacia para cima, para baixo e para os lados, percebendo como o quadril se encaixa no solo.
4. BRINCADEIRAS OUSADAS. Os brinquedinhos er�ticos n�o ficam fora das aulas. S�lvia afirma ter descoberto que com certos artif�cios � poss�vel criar situa��es de prazer. J� Taiz, outra aluna do curso, comenta: "Os acess�rios quebram tabus, apesar de nunca se saber ao certo como o parceiro vai reagir. Descobri g�is que aquecem, g�is lubrificantes que d�o mais emo��o. O importante � tentar conhecer coisas novas sem violar os limites do outro." Para a psicoterapeuta Ana L�cia Bernardi, � muito natural as pessoas quererem ir a um sex shop para dquirir acess�rios do prazer. "S�o brinquedos para adultos que deixaram de brincar, de ser espont�neos e passaram a ser racionais, secos, l�gicos. Eles ajudam a brincar com o corpo do outro", completa. O curso de orgasmo feminino acontece uma ou duas vezes por m�s. Com dura��o de cinco horas, inclui workshop,coffee-break e um happy-hour, tudo por R$ 95,00 (Noventa e Cinco Reais). Segundo a empres�ria Carla Tognazi, um dado interessante � que os maridos est�o fazendo a inscri��o para suas mulheres. E, para completar, est�o querendo fazer o curso tamb�m. Carla promete que em breve ter�o sua oportunidade, com uma abordagem diferente, do tipo: "Olha, n�o � s� chegar e acontecer." As mulheres, por sua vez, tamb�m agradecem. (Lana de Paula).